Feel Good February

Feel Good February – der Januar ist schon um und es scheint als hätten die Menschen in meinem Fitnessstudio ihre guten Vorsätze für 2017 noch nicht über Bord geworfen. Ich als Park-Legastheniker kämpfe fast jeden Abend um einen der „guten“ Parkplätze und um einen Platz auf dem Stairmaster. Bis Dienstag diese Woche waren meine täglichen (13 Tage…

Körpergefühl

Wochenendeeeeee … ? Ich liebe es Freitagabends zu trainieren und danach kaputt und glücklich ins Bett zu fallen. Für mich gibt’s nicht besseres, als sich zum Beispiel nach einem langen, stressigen (Arbeits-) Tag beim Sport auszupowern. Bei einer Runde Joggen den Kopf wieder frei zu bekommen. Beim Ballett alle Anspannung zu verlieren und einfach zu…